Ostara is de Keltische naam voor de Lente Equinox. De zon staat
recht boven de evenaar.
De dag is even lang als de nacht.
Ik vind dit altijd één van de krachtigste momenten van het
jaar.
Een mooi moment om je focus te richten naar het licht en met een ritueel ook echt die stap te maken naar het licht.
De lente equinox valt dit jaar op woensdag 20 maart rond 11 uur.
een mooi moment om even STIL te zijn.
wikipedia over Ostara :
De naam Eostre en de Duitse variant Ostara zijn waarschijnlijk afgeleid van het Oergermaanse woord voor het oosten. Zowel de Duitse en Engelse benaming voor pasen, namelijkOstern en Easter hebben dezelfde oorsprong
Zes weken terug beleefden we Imbolc, in de buik. De natuur zwanger, en wij
zelf onze focus op wat straks geboren mag worden.
Nu
met Ostara vieren we die geboorte.
Maar dat wat net geboren is, is nog fragiel en klein of zit nog verstopt in een ei.
Maar dat wat net geboren is, is nog fragiel en klein of zit nog verstopt in een ei.
Tot
wat mag dat uitgroeien ? Hoe zien de bloemen er van de zomer uit ?
Hoe zie jij je toekost ?
Wat heeft het nodig om te groeien en
Wat heeft het nodig om te groeien en
tot
bloei te komen ?
Is
het nodig eerst nog belemmeringen los te laten ?
links:
hart meditatie naar je Grote Hart
onder aan deze pagina een oefening voor het loslaten en verwerken van belemmerende emoties
Activiteit : donderdag avond 21 maart Ostara viering
Afstemming, meditatie moment en eenvoudig ritueel op mooie plek in de natuur.
stuur mij een mail dan ontvang je exacte tijd plaats en route : contact
Inspiraties :
Reiniging is een
thema van Ostara.
Dit kan op verschillende
niveaus :
Lichaam.
Dit reinigen we meestal door te
douchen. Bij deze wil ik je vragen eens stil te staan wat je gebruikt om je
lichaam mee te reinigen. Veel fantastisch ruikende middelen zitten vol chemie
en parabenen waar je niet echt schoon van wordt. Parabenen dringen namelijk
door je huid heen naar binnen !
Mijn favoriete merk is Harmonie van de Ambachtelijke, op hun site staat een lijst van foute stoffen : natuurcosmetica-foutlijst
Mijn favoriete merk is Harmonie van de Ambachtelijke, op hun site staat een lijst van foute stoffen : natuurcosmetica-foutlijst
Inwendig reinigen kan door :
- vasten en veel (water)
drinken.
- Met reiniging thee bv Canadian
Essence . Dit is een 8 kruiden mengeling volgens
traditioneel recept van de Canadese Ojibwa indianen.
- met kruiden uit je eigen tuin of
uit de berm. Hiervoor zijn onder andere brandnetel en weegbree geschikt.
Tip : het helpt ook al een periode op je voeding gewoonte te letten om "slechte " gewoonten duidelijk te krijgen en daar een bewuste keuze in te maken. Voor mij ie het erg lastig helemaal niet te snoepen. Door één moment van een stukje goede chocolade te genieten iedere dag weet ik mijn zoet behoefte te "bevredigen". Verse dadels zijn ook een gezond alternatief voor een niet te onderdrukken trek naar zoet.
Aura Reinigen :
bijvoorbeeld door smudging, met florida water of door visualisatie.
Ik kan me er wel over verbazen dat je hier eigenlijk weinig over hoort. Als kind leren we wel hoe handen te wassen, maar dat energetische reiniging ook iedere dag nodig is, dat vertelde niemand me.
(hier komt nog een link naar meer info naar een visualisatie oefening, ben ik aan het uitwerken)
Link naar youtube hoe je kunt smudgen :
http://www.youtube/smudging
Kruiden uit je tuin die hier geschikt voor zijn : Salie, rozemarijn en vrouwenmantel. Een geschikte nederlandse schelp is de oester. Langs de oosterschelde en de Grevelingen kun je die gewoon langs de kust vinden. In plaats van een schelp werkt een thee zeefje ook heel goed en is zelfs makkelijker voor wat betreft het aansteken en brandende houden van de kruiden.
Geestelijk Reinigen :
Lichaam en Geest, onlosmakelijk met elkaar verbonden. Adem is de brug. De brug om steviger IN je lichaam te komen en hulp bij het loslaten van belemmerende emoties.
Meditatie kan hier een goede start bij zijn : hartmediatie
een zachte effectieve oefening voor het verwerken van emoties vind je onderaan deze pagina : verwerking
http://www.youtube/smudging
Kruiden uit je tuin die hier geschikt voor zijn : Salie, rozemarijn en vrouwenmantel. Een geschikte nederlandse schelp is de oester. Langs de oosterschelde en de Grevelingen kun je die gewoon langs de kust vinden. In plaats van een schelp werkt een thee zeefje ook heel goed en is zelfs makkelijker voor wat betreft het aansteken en brandende houden van de kruiden.
Geestelijk Reinigen :
Lichaam en Geest, onlosmakelijk met elkaar verbonden. Adem is de brug. De brug om steviger IN je lichaam te komen en hulp bij het loslaten van belemmerende emoties.
Meditatie kan hier een goede start bij zijn : hartmediatie
een zachte effectieve oefening voor het verwerken van emoties vind je onderaan deze pagina : verwerking
Een workshop van deze vier onder delen organiseer ik in de maand April.
info inhoud workshop : het pad van de Lente
Voor opgave of meer info stuur een mail : contact
Sintau Kruidengeneeskundige Marjanne Huising te gast in Schier :
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fazom_yBhVk#!
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=fazom_yBhVk#!
Recepten :
Met kruiden uit je eigen tuin of uit de berm kun je heerlijke thee, kruiden soep of voorjaar stamppot maken.
geschikt hiervoor is :
Wanneer je niet speciaal gaat reinigen maar wel wilt genieten van de lente energie is de combinatie hondsdraf, weegbree, brandnetel en salie heel lekker ! Eén blaadje of topje is voldoende voor één liter. 10 minuten laten trekken.
In de stamppot kan eigenlijk alles. Brandnetel, zevenblad, smeerwortel en het blad van de paardenbloem zijn neutraal van smaak. De andere soorten smaken wat bitter en zijn een paar blaadjes voldoende van bijvoorbeeld
weegbree, hondsdraf en longkruid.
Op een boterham kaas is wat vogelmuur heel lekker !!
Ook zijn sommige bloemen geschikt voor consumptie denk daarbij aan
klein hoefblad, paardenbloem, madelief, viooltje en pinksterbloem.
Voor in de soep kunnen ook alle genoemde kruiden, hierbij raad ik ook aan om op te letten dat bittere kruiden snel overheersen. Een gewoon groeten soepje wordt al snel speciaal door toevoeging van een beetje "onkruid"
Aangezien je hier veel meer blaadjes voor nodig hebt dan voor een kopje thee wil ik je toch even wijzen op je verantwoordelijkheid wanneer je in de natuur plukt : Pluk alleen wanneer de soort ruim aanwezig is ! zodat je die daar op die plek niet uitroeit !!! Beter is te proberen eigen kweek te maken.
(Let ook op honden uitlaat plekken ... vies !!)
Eet smakelijk.
Eieren :
Wat wij met Pasen doen ... eieren beschilderen is
nog over gebleven uit onze voor Christelijke traditie. Met natuurlijke middelen
kun je de eieren mooi kleuren. De link hieronder geeft recepten voor diverse
kleuren :
Een traditie daarbij is een wens
op het ei schrijven dit kun je met kaarsvet doen.
Je wens schrijven voor je gaat
verven !
Verhalen :
van mijn favoriete verhalen site een link :
http://www.beleven.org/feest/ostara_lente-equinox
Van dezelfde site een sterk verhaal uit Lapland over het begin van de lente
http://www.beleven.org/verhaal/was_het_zo_of_niet
van mijn favoriete verhalen site een link :
http://www.beleven.org/feest/ostara_lente-equinox
Van dezelfde site een sterk verhaal uit Lapland over het begin van de lente
http://www.beleven.org/verhaal/was_het_zo_of_niet
Ik heb een uitvoering van het
verhaal gevonden zie :
De roep van de Krokus een verhaal van Myriah Krista Walker :
http://www.youtube.com/watch?v=80mn8uDFCi8
Song: Ostara (Spring Song)
Artist: Lisa Thiel
Album: Circle Of The Seasons
en iets steviger :
Heidevolk
Ostara van hun album Uit Oude Grond.
